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当爹要趁早(转)

2013年5月4日

  最新一期的《美国医学会杂志·精神病学》上的一项研究结果显示,年过半百才育有子女的男性,其孙辈患自闭症的风险会显著升高。为此,专家呼吁秉承着丁克、丁宠观念的男人们:当爹要趁早,为了你,也为了宝宝的健康。本期,《精品购物指南》通过健康小知识,帮你提高男人的助孕能力,让你生一个健康宝宝!

  讲道理 早当爹就是好!

  下面,有男人们当爹的顾虑,当然,我们用简单的只言片语,就会给你最有力的回击,一起来看看吧!

  你的当爹顾虑

  你认为生宝宝的麻烦是:

  私人时间:“没有时间过二人世界!”

  工作时间:“工作太忙,做爱都没时间,哪儿来的孩子?”

  生活压力:“孩子出生太早,生活压力太大!”

  个人心理:“我还没有当爹的心智!”

  我们的正向疏导

  为你列举宝宝早出生的好处:

  论心理健康:“在30岁左右当爹的男人心智更成熟,有助于事业发展!”

  论宝宝健康:“早当爹,精子质量好,宝宝更聪明!”

  论私人时间:“要孩子早,有更多时间享受二人世界!”

  论教育成本:“现如今,教育成本越来越高,早生宝宝,教育成本无形中会减少!”

  论宝宝性格:“有更多的时间陪伴孩子的成长,孩子的性格也会开朗!”

  综上所述:要孩子,跟出名一样,真的要趁早。对自己的身心、对宝宝的健康都是有百利而无一害的!
  说理论

  最晚当爹的年龄是几岁?

  各国健康专家经过调查研究得出一个结论:男人最晚当爹的年龄是35岁,而30岁左右是男人最佳的当爸爸年龄!不信?看看下面各国的结论吧——

  美国

  结论 35岁后,雄性激素开始减退。

  美国健康专家指出:男人过了35岁,体内的雄性激素开始减退,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。另外,美国助产专家指出,30岁左右,是最适合男人当爹的年龄,因为此时男人除了身体素质的优势外,还有事业稳定,经济状况好,如果你也在这个年龄段,别犹豫,赶紧当爹吧!

  法国

  结论 35岁前,精子的生命力最为强大。

  法国一位叫做歇洛兹的教授,调查了该国2000名军人,发现那些在父亲30~35岁年龄段出生的孩子,在智力测验中所获得的分数最高。他的结论是:30~35岁的男子,其精子有最强大的生命力,最宜生育。

  英国

  结论 有个好例子,让你30岁左右一定当爹。

  最让英国人引以为豪的例子是:曾连任3届英国首相、享有政界铁娘子之称的撒切尔夫人,诞生于英国一个杂货店老板家中,那个杂货店老板在成为撒切尔夫人的父亲时的年龄正好是32岁,正好在男人的最佳生育年龄段!另外,英国还有一项调查表明,在30~35岁之间有孩子的男人,比没有孩子的男人收入高出近两成(平均水平)。别羡慕别人能生出首相,也别眼红别人收入高,是你没掌握好时间罢了!

  “如果你认为,只是在准备生宝宝半年前开始戒烟戒酒就大功告成那就大错特错了,下面的衣、食、住,你样样都要做好准备!”

  早当爹就要早准备——男人备孕法则

  好了,既然决定早当爹,那就要在身体和心理上做好百分之百的准备,毕竟,生孩子这件事儿上,男人提前要做的功课,不仅仅是献精就了事的。你要保证自己的身心质量,才能生出比首相更聪明的宝宝!

  衣 是为了提高身体机能

  性感已经不再是女人的代名词,很多男人也开始穿紧身裤、紧身衣来展示自己的身材。但这样一来,男人身体的体温就会升高,从某一方面来说,大大降低了自己的生育能力!

  宽松衣裤随时换——让男人的身体会呼吸

  想要健康宝宝?那就别朝着性感范儿打扮了吧!男人沉稳才迷人!

  这样穿:裤子的选择,最好是纯棉质地,保证透气性,而且,回到家中,立即换上舒适的家居服,让身体血液循环通畅,让男人“性”福无比,生育能力也会提升。

  裸睡——问候身体的最佳状态

  晚上睡觉也要睡衣、内裤齐齐穿上?在自己家里,还是零束缚吧!

  这样穿:零穿着的睡眠,可以让男人的身体完全放松,没有束缚感,身体各个部位都趁着睡眠时间好好呼吸,提升肌肉放松度,这样也有助于提高身体的活动能力,使脏腑功能变好,生个健康的好宝宝!

  两天换一双鞋——双脚舒适,刺激身体穴位

  碰到舒适的鞋子就天天穿,这会增加男人的疲倦感,长此以往,男人的体力也会受到影响,如果是准备要宝宝的男人,体力不支的情况下,可能会错失一次精子和卵子结合的机会哦!

  这样穿:鞋子也需要休息,每隔两天轮换一双鞋子,避免鞋子对双足走路产生记忆,在走路时可以更好地刺激足底穴位,缓解男人疲劳,保存男人体力。

  食 是为了提高精子质量

  好好吃,就是为了补充营养。爸爸营养全面,才能有更好的身体素质,提升身体能量,提升精子质量,才能让你爱的她更快受孕,不用经过那么久漫长的等待,身心疲惫。很多男人在准备生宝宝之前,都会吃一些高营养的食物,但对一些身体所必须的微量元素置之不理,最终导致宝宝在出生后,健康状况差强人意。

  如果你是烟民——大量补充维生素C

  吸烟会导致男人的维生素C大量缺乏,这也就是为什么大多数男性烟民皮肤干燥的原因。缺乏维生素C的精子受孕几率会降低。

  这样吃:在准备要宝宝之前的3~6个月,大量补充绿叶蔬菜(油麦菜、菠菜等)和水果(橙子、苹果等),增加体内维生素C的含量,提升体内维生素C的量。

  如果你是习惯性疲劳者——适量补充锌元素

  一般来说,长时间处在疲劳状态下的人,身体内的锌元素是大大不够的!正常情况下,每天至少补充12~15毫克的锌,才能保证睾丸激素的含量。

  这样吃:你需要在备孕期间多吃一些瘦牛肉和乌鸡肉,为自己当爹增加几率!

  如果你长时间晒不到太阳——适当补点儿维生素D

  由于你每天都在格子间里工作,并以可乐等碳酸饮料作为日常饮用水,那么身体缺钙就是必然了。威斯康星州大学的不育症研究人员指出,男人身体缺钙,会降低自己的生育能力。

  这样吃:要注意维生素D的补充。比如鲑鱼和牛奶中就含有丰富的维生素D,常吃有益生娃哦!

  住 是为了让性爱更舒适

  这里要说说生活习惯的事儿了,每天的生活习惯已经成了固定模式,却大大破坏着男人的生育能力。

  汽车尾气,让你吸入二口恶英——坚持用鼻呼吸

  每天一出门,吸入最多的就是汽车尾气,其中含有的二口恶英会损害男人的脏腑功能,从而影响到宝宝的健康质量。当然,我们不能与汽车完全隔离,那就不妨选择一种正确的呼吸方式!

  这样呼吸:请用鼻子呼吸。鼻毛是最佳的空气过滤器,将空气中的灰尘和细菌阻挡体外,降低汽车尾气中的有害物质对男性身体的伤害。

  软座椅,增加腰阻力——让座椅硬起来

  柔软的座椅的确很舒服,但这样,会增加整个人的疲劳感。而且,座椅过软,会让整个人的重心下降,腰部承受的力量过大,让男人的能力大大受损。

  这样坐:请选择略硬些的座椅,这样身体会在一定的时间里,自动调节姿势,减轻腰部所承受的重力,另外,每隔1~2小时,强迫自己做3分钟腰部运动,哪怕就是简单的转腰运动,调整身体重心,保存男人的正能量。

  洗桑拿,体温会升高——淋浴才是最佳方式

  经常洗桑拿,会导致男人身体升温。当男人的身体体温非常高时,会造成其代谢功能障碍,分泌的雄性激素严重下降,其当爹的几率就会大大降低。

  这样洗:最好以淋浴为主,水温以34℃最为合适。洗桑拿的频率不宜过高,每个月不应超过两次,且每次在桑拿房的时间不要超过10分钟。

  LINK 解密

  明星出生时,爸爸的年龄

  前面说了,撒切尔夫人出生时,爸爸正好32岁,你可能认为是偶然,那么请看下面的明星出生时爸爸的年龄吧,当爹要趁早,生出优良品种的几率才会更大。我们不聊八卦,只用事实说话。

  好男人黄磊

  在众人眼中,黄磊老师是完美的男人,职场中人缘颇好,家庭中24孝老公。他出生那年,爸爸黄小立是35岁,正好处在黄金期的临界点哦!

  歌神陈奕迅

  陈奕迅的歌声很迷人,而他的幽默感和责任感也是圈中出了名的。陈奕迅出生的时候,爸爸是29岁,正处在生宝宝的最佳时段。我们不否认歌神的后天努力,但先天的种子也很重要!

  TVB一线小生刘恺威

  刘恺威出生那年,爸爸刘丹年方30岁。从小在剧组耳濡目染,让刘恺威对表演产生了极大热情。他那份自信的笑容像极了老戏骨刘丹老师。现在他越来越红,风头直盖老爸。但还是应该谢谢老爸在他最适当的年龄生了他,并给了他当明星的天分吧!

  致青春赵又廷

  影迷的眼中,赵又廷是个奇迹!曾经在节目中被语言辛辣的小S称为是:自己喜欢的那一类型!很高兴地告诉你,赵又廷出生时,其父亲赵树海先生恰恰34岁,同样处在男人当爹的最佳年龄之中。

  如果你正处在黄金年龄(30~35岁),还是早点儿要宝宝吧,没准下一个明星的爸爸——就是你!
《精品购物指南》
  撰文、编辑/杨硕 图片提供/华盖

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